减肥期间，肉类，蔬菜，水果的摄入量 (第2/2页)
? 每天至少摄入3种不同类型的蔬菜，确保营养均衡。
通过合理搭配和控制摄入量，蔬菜不仅能帮助减肥，还能提供丰富的营养支持。
根�
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通过合理搭配和控制摄入量，蔬菜不仅能帮助减肥，还能提供丰富的营养支持。
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