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训练强度要强。比如他每天会负重20公斤跑5000米，训练射靶1小时等等，而且在有时间的情况下，他坚持每周进行一次越野行军。
有句话说“当�
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训练强度要强。比如他每天会负重20公斤跑5000米，训练射靶1小时等等，而且在有时间的情况下，他坚持每周进行一次越野行军。
有句话说“当�
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